|
|
|
Sie sind hier: Gesundheit+Wellness > Gesundheitsvorsorge > Artikel
|
Schrittzähler - die Einzahlung auf Ihr Konto "Gesundheit"
Manch einer denkt vielleicht: "Solchen technischen Schnickschnack mag ich nicht und brauche ich nicht."
Betrachten Sie es doch einmal so:
Die Anzahl Ihrer täglichen Schritte sind wie eine Einzahlung auf das Konto "Gesundheit".
Wie Alexander der Große
Bereits Alexander der Große ging mit Schrittzählern auf Reisen. Was heute kleine Geräte erledigen, waren damals ausgebildete Fachleute, die anhand ihrer gleichmäßigen Schritte den zurückgelegten Weg bestimmten.
Was macht ein Schrittzähler?
Ein Schrittzähler oder auch Schrittmesser genannt, zählt die Schritte die Sie zurückgelegt haben. Im Inneren der Geräte befindet sich dafür eine Mechanik, die die Erschütterung beim Gehen oder Walken erfasst. Sie stellen im Gerät Ihre Schrittlänge ein, nun wird die Anzahl Ihrer Schritte und damit die zurückgelegte Strecke errechnet und angezeigt. Die Geräte lassen sich bequem am Gürtel oder Hosenbund befestigen.
Was nutzt Ihnen ein Schrittzähler?
Vor allem soll er eine Unterstützung für Sie sein, jeden Tag mindestens 3000 Schritte zusätzlich zu gehen. Damit verbrennen Sie mehr Kalorien und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. Gehen Sie regelmäßig zur gleichen Zeit und schlagen Sie immer mal wieder einen neuen Weg ein.
Gemeinsam gehts leichter
Motivieren Sie doch Familie und Freunde mitzugehen. Gemeinsam macht es mehr Freude. Sicher entstehen auch mehr Ideen für interessante Wege.
Und es nutzt Ihnen außerdem den kleinen Schweinehund zu überwinden. Wenn der sich nämlich meldet und sagt: "Ich mag heut nicht", dann weiß Ihr Kopf aber, dass Ihre gemeinsamen Laufpartner auf Sie warten. So motivieren Sie sich, doch zum gemeinsamen Treffpunkt zu gehen und am Ende des Tages werden Sie dafür ein gutes Gefühl haben.
|
| Unsere Gerätevorschläge bei |
|
|
|
Schrittzähler für Wanderer und Walker
von Eschenbach Optik
Zählt Schritte und Kilometer sowie verbrauchte Kalorien. Weitere Funktionen: Uhrzeit, Stoppuhr, Alarm
Maße: B/H/T 54x78x24 mm
Gewicht: 33 g
mehr darüber ...
|
|
 
|
Schrittzähler Walker
von Eschenbach Optik
Große Skala mit Markierungen für das richtige Pensum. Messbereich bis 40 km
Durchmesser: ca. 50 mm
Höhe: 17 mm
Gewicht: 41 g
mehr darüber ...
|
|
|
 Diese Seite drucken
|
 Ihre Erfahrungen berichten |
 Diese Seite weiterempfehlen |
Diese Themen könnten Sie auch interessieren:
|
| nach oben |
|
Erfahrungsberichte unserer Besucher:
|
Schreiben Sie uns doch gleich Ihre Erfahrungen.
|
| nach oben |
|
