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Mit Kieser-Training schmerzfrei leben
© Kieser Training AG |
Das Konzept
Kieser Training hat sich auf der Grundlage wissenschaftlich gesicherter Erkenntnisse auf ein gesundheitsorientiertes Krafttraining spezialisiert. Ziel ist es, durch einen systematischen Muskelaufbau an Maschinen den Bewegungsapparat in jedem Alter gesund und leistungsfähig zu erhalten.
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Verfolgt wird dieses Anliegen sowohl auf vorbeugender als auch auf therapeutischer Ebene; jeder Kunde erhält genau das Trainingsprogramm, das er benötigt.
Auf die Muskeln kommt es an
Wussten Sie, dass die Muskelkraft und damit die körperliche Leistungsfähigkeit schon ab dem
25. Lebensjahr abnimmt? Einer der Hauptgründe dafür ist eine mangelnde muskuläre Belastung. Muskelschwäche ist oft mit Rücken- oder Nackenschmerzen, Verspannungen, Fehlhaltungen oder Stoffwechselerkrankungen verbunden.
Mit gesundheitsorientiertem Training schafft man sich einen kraftvollen Körper. Sie bleiben mobil, beugen Beschwerden am Bewegungsapparat und Stoffwechselerkrankungen vor. Somit sorgen Sie insgesamt für eine stabilere Gesundheit und ein verbessertes Allgemeinbefinden. Weil Kieser Training effizient ist, genügen schon ein bis zwei Trainingseinheiten von 30 Minuten pro Woche.
© Kieser Training AG |
Fachkompetenz und ärztliche Trainingsberatung
Besonders hervorzuheben ist, dass alle Mitarbeiter von Kieser-Training einen hohen Ausbildungsstand haben und Sie kompetent beraten. Alle Kieser Training-Betriebe sind mit dem TÜV-Zertifikat "Krafttraining geeignet. Rückentraining geeignet. Gesundheitsorientiert." ausgezeichnet.
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Mit jedem Kunden wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der auf das erwünschte Ziel abgestimmt ist. Drei von einem Mitarbeiter begleitete Einführungstrainings, regelmäßige Überprüfung der Trainingsparameter und neue Trainingspläne sind im Mitgliedsbeitrag enthalten. Eine ärztliche Trainingsberatung, die die Trainingsverträglichkeit sichert, ist ebenso enthalten und gewährleistet, dass der Kunde das für ihn bestmögliche Trainingsprogramm erhält. Dabei werden auch mögliche Vorerkrankungen einbezogen.
Kräftigungstherapie
Die spezielle Kräftigungstherapie wird von Kieser empfohlen, wenn jemand bereits unter chronischen Beschwerden am Bewegungsapparat leidet. Hier trainiert der Kunde ärztlich kontrolliert und zudem von einem Therapeuten begleitet. Die Therapie enthält eine ärztliche Vorabklärung und - sofern notwendig - eine Rückenanalyse. In der Regel zeigt sich schon nach
12 bis 18 Therapiesitzungen eine deutliche Linderung der Schmerzen bis hin zur Schmerzfreiheit. Sogar Operationen lassen sich vermeiden.
Konzentration auf das Wesentliche
Kieser-Studios wirken funktional, sachlich und nüchtern. Musik, Solaranlagen und Eiweiß-Drinks werden Sie hier vergeblich suchen oder anders gesagt: hier können Sie sich ungestört ganz auf Ihre Übungen konzentrieren. Für den Ausgleich Ihres Wasserhaushaltes stehen in jedem Studio Trinkwasser-Spender zur Verfügung.
"Die Duschen haben den Charme von stählernen Melkanlagen", urteilte einmal die Südwest-Presse. Wenn Sie Hygiene und Sauberkeit schätzen, werden Ihnen die sanitären Einrichtungen gefallen.
Praktizierte Kundenfreundlichkeit
Kieser-Studios haben an 365 Tagen im Jahr geöffnet. Zwischen 7.30 Uhr und 21.30 finden Sie sicher auch Ihre angenehmste Trainingszeit. Übrigens, ein Mitgliedsausweis gilt in allen Kieser-Betriebsstätten und ermöglicht Ihnen damit auch ein Training am Urlaubsort.
Durchschnittsalter bei 45 Jahren
Wenn Sie nun denken, dass nur junge Menschen in Fitness-Studios gehen, dann werden Sie überrascht sein zu lesen, dass das Durchschnittsalter der Kieser-Kunden bei 45 Jahren liegt. Es werden Ihnen also durchaus auch Trainierende jenseits der 60 begegnen. Und die Wenigsten, die sich mit Kieser-Training fit halten, hatten vorher Erfahrungen mit Fitness-Studios.
Unser Tipp:
Nutzen Sie das kostenlose Einführungs-Training um sich selbst ein Bild zu machen. Sie werden positiv überrascht sein. Übrigens, einige Krankenkassen und Firmen beteiligen sich am Mitgliedsbeitrag.
Weitere Informationen, wie die Standorte, Öffnungszeiten und Preise finden Sie auf der
sehr informativen Webseite von  Kieser-Training. |
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