Reigentag Ernährung

Essen und Trinken steuert unser körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Mahlzeiten und essen Sie bewusst. Das ist gesünder und bereitet auch mehr Genuss.

Ob Sie rohe oder gekochte, frische oder konservierte Lebensmittel bevorzugen, hängt häufig von verschiedenen Faktoren ab. Allerdings sollten Sie der Auswahl Ihrer Lebensmittel besondere Aufmerksamkeit schenken, denn die Folgen falscher Ernährung zeigen sich oft erst viele Jahre später.

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